意識を今に向ける

友達に、ぐちを言っていたら、、、、

ぴしっと言われてしまった。

今この楽しい時に、その話ばかりしている、、、

それにばかり意識を向けている。

それは自分の意識が引き起こしているものだとも

瞑想して

今に意識を向けなさいと。

自分の時間を取られたくない、私の時間だと。

私は私の時間を大切にする。